ダンキッズ 
はい、こんにちは！男キッズです。
過ごしやすい季節になってきましたね。
スポーツの秋ということで 今回はかけっこ教室の体験レポートをお届けします。
いつもの通り、YouTubeにもアップしてありますので、動画でご覧いただく場合はこちらからどうぞ↓↓
小学1年生のむすこ君、運動会のかけっこでは２位。
負けたくない！1番がよかった！ということで出張型のかけっこ教室に参加してきました。
参加したかけっこ教室は、体育家庭教師というキャチフレーズで運営している「トータルスポーツ」が提供するかけっこ教室。
来場型レッスンということで、あちこちの公園に定期的に出張してレッスンをしてくれるサービスを使いました。
練馬区の光が丘公園に出張しているとのことで早速予約して参加してきました。
（練馬区にある光が丘公園）
感想はズバリ！！おとーさんが教えるより ちゃんと話を聞いて成長するので かけっこ教室のほうが絶対いいねといったところですね。
1.１時間の出張型レッスン
練馬区の光が丘公園でのレッスンに参加してきました
今回参加したのは単発のかけっこ教室で 数人が一緒のレッスン
一緒に参加していたのは 他の学校の3年生が２人でした
（準備運動中）
レッスンは１時間で2,500円
１時間のレッスンの中で 準備運動 フォーム作り 体力トレーニング と充実の内容
フォームも確実によくなり むすこ君も もっと早くなりたい！と
１回目のレッスンが終わって 早々に次の予約を取り付けたほどです
いつ どこに出張されているかは ホームページで紹介されています
◆出張スケジュールはこちら（https://total-sports.jp/lesson/running）
2.こどもの体力にあわせて
今回の参加者はむすこ君を入れて３人
少人数制なので 先生はこどもひとりひとりの表情を見ながらすすめてくれます
（水分補給中）
この日は9月なのに30度近い夏日
こまめに水分補給の休憩もとりながら 参加者みんなの息遣いにあわせて進行してくれました
3.走りがすごいだけじゃない
インストラクターは教え方もちゃんと上手でした。
インストラクターの走りの実績は ホームページ（https://total-sports.jp/instructor）にも掲載されていますが、インターハイやインターカレッジで入賞経験のある方ばかり。
（インストラクター経歴：リンク先で確認できます）
走りの実績はさることながら、教え方も上手でした。
小学校１年生でもわかるように、こども目線でわかりやすく教えてくれたので、レッスン終了後には「こうやってやるんだよ！」とむすこ君も自分の言葉で説明できるようになっていました。
4.フォーム作りだけじゃない
速く走るには 体幹、筋力、体力も必要とのこと。
レッスンの後半では ゲーム感覚で体力トレーニングできるメニューもありました。
（10メートルくらい先にあるカラーコーンを１往復で１つ持ち帰り多く集めた人勝ちというゲームトレーニング）
また 地面をキックする感覚を養うためのトレーニングとして片足ケンケンなどもやりました。
夏休みの運動不足や 自粛生活続きで 少し重めになったむすこ君にはかなりキツそう・・・
むすこ君、運動不足にさせてしまって”ごめんなさい”。
5.スキップデビュー
レッスンの中では、地面を蹴る練習のひとつに スキップを使ったメニューもありましたが、これまでむすこ君にスキップなんぞを教える機会がなく「はて？」となっていたむすこ君。
これまた、スキップを教えておらず”ごめんなさい”。
他にも同じようなこどもがいたこともあるのか、インストラクターはスキップの教え方も上手で、かけっこ教室の中でスキップを知り、できるようにもなりました。
6.Before/Afterは各自で
かけっこ教室の参加前後で タイム計測して成長を感じたかったところでしたが、レッスン内ではタイム計測はありませんでした。
タイム計測はかけっこ教室の中でやらなくても、参加する前に自分で測ればよかっただけ。
気づいたのはレッスンが終わってからでした。「残念！！」。
これからレッスンに参加される方は、タイム計測はご自身でやっておくことおすすめします。
7.体育家庭教師のトータルスポーツ
体育家庭教師というキャッチフレーズで運営されているトータルスポーツ。今回紹介した単発の複数人でのかけっこ教室の他にも、同じように出張型のレッスンで マンツーマンもあります。
次回の予約はもう一度、複数人の単発かけっこ教室にしていますが、もう少しフォームが整ってきたらマンツーマンレッスンを一度うけてみようかなとも思っています。
8.まとめ
いかがでしたでしょうか。都内数カ所の公園への出張型かけっこ教室の体験レポート。
リーズナブルでこどもの体力と目線にあわせた「現役アスリートによる体育家庭教師」。
かけっこなんて「パパやママが教えたる！」とやってみても、話を聞いてくれなかったり、親の熱が入りすぎて”なんでできないの！？”なんて気づけばケンカ腰になってたり・・・
そんなことを考えると、お金を払ってしっかりとレッスンを受ける方が身になるしお互いのため。
出張型かけっこ教室 おすすめです！
